Pour entrepreneur TDAH

Ton cerveau fait 180 km/h.
Ta to-do list suit pas.

50 prompts IA pour déléguer à Claude / ChatGPT tout ce que ton cerveau TDAH déteste : admin, plannings, décisions, rédaction, reporting.

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Rejoint par 47 entrepreneurs TDAH cette semaine

Tu as déjà essayé tout ça.

Et ton cerveau les a recrachés un par un en moins de 3 semaines.

Notion avec 47 templates que tu n'ouvres plus
Todoist, Trello, ClickUp, Motion — tous abandonnés
Pomodoro qui marche 4 jours puis tu lâches
Bullet journal cramé au bout d'une semaine
15 formations productivité achetées, 2 finies
Claude ouvert en permanence, mais tu tapes toujours la même chose

Diagnostic

Le problème n'est pas ton cerveau.
Le problème est que tes outils sont pensés pour cerveaux neurotypiques.

Arrête de chercher une méthode.
Prends une équipe IA.

50 prompts conçus par un entrepreneur TDAH (moi), testés sur un vrai cerveau neuroatypique, pour que l'IA fasse le boulot que tu procrastines depuis 3 mois.

Décide à ta place

Prompts qui transforment tes 15 idées parallèles en 1 priorité claire. Fini la paralysie de choix.

Absorbe l'admin que tu fuis

Reporting hebdo, emails relances, résumés de réunions, plans de travail. L'IA le fait, tu valides.

Rédige en 30 secondes

Posts TikTok, épingles Pinterest, emails clients, descriptions produit. Copier-coller, ajuster, publier.

Te ramène à l'argent

Prompts anti-dispersion qui raccrochent chaque nouvelle idée à un euro réel. Stop les projets orphelins.

Compatible tout LLM

Claude, ChatGPT, Mistral, Gemini, Perplexity. Copier-coller dans ton outil préféré, ça marche.

PDF · 52 pages

50
Prompts
TDAH

Entrepreneur ND · v1.0

Qui t'écrit ?

Entrepreneur, TDAH. J'ai cramé 5 ans avant de comprendre que mon cerveau n'était pas le problème.

37 ans. Traits HPI. Hypersensible. J'ai créé une plateforme en une semaine puis j'ai oublié qu'elle devait me rapporter de l'argent.

J'ai tapé le forfait Claude MAX plusieurs mois d'affilée. Je déteste les reporting. Je m'agace des gens lents. Je lance 15 projets en parallèle.

Ces 50 prompts sont ce que j'aurais voulu avoir il y a 5 ans. Tu vas te reconnaître.

— Damien

Questions qui reviennent

C'est vraiment gratuit ?

Oui. Tu donnes ton email, tu reçois le PDF. Zéro carte bancaire. Désinscription 1 clic.

Je vais recevoir du spam après ?

5 emails sur 10 jours avec des conseils concrets, puis 1 mail / mois max. Si ça te gonfle, un clic et c'est fini.

Je ne suis pas diagnostiqué TDAH, ça marche quand même ?

Oui. Si tu te disperses, sur-réfléchis, procrastines, ou veux déléguer à l'IA ce que tu fais mal — c'est pour toi. Pas besoin de diagnostic.

Je débute en IA, c'est accessible ?

Chaque prompt est prêt à copier-coller dans Claude ou ChatGPT (versions gratuites incluses). Aucun setup technique.

Ton cerveau fait 180 km/h. Ta to-do list suit pas.